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Power Yoga
Power Yoga ist eine zeitgenössische Form von Yoga, bei der Position, Bewe-gungsabläufe und Atemtechnik so modifiziert werden, dass sie sowohl für Geübte wie Untrainierte eine Herausforderung darstellen. Power Yoga trainiert in hohem Masse Kraft und Beweglichkeit, aber auch Gleichgewicht und Konzentration: Power Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, in welchem nebst dem Körper auch der Geist trainiert wird. Power Yoga richtet sich an gesunde Erwachsene.
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